Το pilates reformer είναι το πιο βασικό όργανο του διάσημου γυμναστή Joseph Pilates. Είναι ένας τρόπος εκγύμνασης, που έχει σαν βασικό άξονα το κέντρο του σώματός μας, προσφέροντας την ενδυνάμωση του κέντρου και των άκρων αλλά και ταυτόχρονα ελαστικότητα και ισορροπία, ορθοσομια και αποκατάσταση. Το συστήνουν ανεπιφύλακτα γιατροί και φυσιοθεραπευτές.

“Μετά από 10 μαθήματα νιώθεις τη διαφορά. Μετά από 20 μαθήματα βλέπεις τη διαφορά. Μετά από 30 μαθήματα θα έχεις ένα καινούργιο σώμα!” Joseph Pilates