It’s all in mind, pain is just an illusion, focus

Το πρόγραμμα Indoor Cycling πρόκειται για μία ολοκληρωμένη προπόνηση 45 έως 50 λεπτών , εναλλάσσοντας διαρκώς την ένταση, στοχεύοντας στην βελτίωση της φυσικής σου κατάστασης.  Σε βοηθάει να κάψεις λίπος και να ενδυναμώσεις τους μύες των κάτω άκρων, των γλουτών και της κοιλιάς σου.

Instructor: Thomy Meladini

see her brief bio http://goo.gl/zR297t